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Membrillo y Sapota


Sapota y Membrillo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Reduce la tensión nerviosa, La prevención de úlceras  
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas  
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  

Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Diarrea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,30 g  
25
10,40 g  
99+

Fibra
1,90 g  
29
1,50 g  
33

Azúcar
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
0,40 g  
99+
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
15,00 mg  
40
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
-  

Choline
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Grasa
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
197,00 mg  
38
263,00 mg  
25

Hierro
0,70 mg  
17
0,60 mg  
21

Sodio
4,00 mg  
16
3,00 mg  
17

Calcio
11,00 mg  
33
26,00 mg  
17

Magnesio
8,00 mg  
27
26,00 mg  
8

Zinc
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fósforo
17,00 mg  
28
27,00 mg  
19

Manganeso
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Cobre
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
49,00 mg  
34
13,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
-  

Contenido de Agua
83,80 g  
99+
89,70 g  
15

Ceniza
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
40,00 kcal  
40

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
57,00 kcal  
25
39,00 kcal  
40

Calorías en forma seca
320,00 kcal  
19
56,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
40,00 kcal  
39

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calorías en el Mermelada
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
310,00 kcal  
18
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Invierno  
Invierno  

Variedades
El prolífico de meech, Lusitanica, Campeón y Vranja AGM  
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Verde, Amarillo  
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  

Dentro Color
Blanco  
-  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crujiente  
Carnoso  

Gusto
Tart  
Algo dulce  

Origen
Irán, Asia Sudoccidental, Turquía  
Centroamérica, Norteamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
6-7  
5-7  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • También se le llama como "pera de Cydonia ', siendo nativo de Cáucaso e Irán.
  • Lo llaman como la "manzana de oro 'de la mitología griega.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
China  

Otros Países
Argelia, Argentina, Azerbaiyán, China, Irán, Marruecos, Serbia, España, Uzbekistán  
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
UAE  

Cima Exportador
Argentina  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cydonia oblonga  
Cucurbita Pepo  

Sinónimo
C. vulgaris  
Calabaza de invierno  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Cucurbitales  

Familia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Cydonia  
Cucurbita  

Especies
C. oblonga  
Pepo  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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