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Sapota y Oro kiwi


Oro kiwi y Sapota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos  
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,40 g  
99+
14,23 g  
31

Fibra
1,50 g  
33
2,00 g  
28

Azúcar
0,00 g  
99+
10,98 g  
25

Proteína
0,80 g  
37
1,23 g  
18

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
19
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,50 mg  
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
34,00 mcg  
7

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
1,49 mg  
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
5,50 mcg  
13

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
114,00 mcg  
15

Choline
6,10 mg  
23
5,00 mg  
30

Grasa
0,10 g  
99+
0,56 g  
16

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg  
25
316,00 mg  
17

Hierro
0,60 mg  
21
0,29 mg  
36

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
26,00 mg  
17
20,00 mg  
23

Magnesio
26,00 mg  
8
14,00 mg  
20

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
27,00 mg  
19
29,00 mg  
18

Manganeso
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,15 mg  
12

Selenio
0,40 mcg  
13
3,10 mcg  
3

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
163,00 mg  
3

Omega 6s
13,00 mg  
99+
122,00 mg  
16

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
16,00 mg  
12

Contenido de Agua
89,70 g  
15
83,22 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,76 g  
14

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal  
40
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
61,00 kcal  
24

Calorías en forma congelada
39,00 kcal  
40
61,00 kcal  
23

Calorías en forma seca
56,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal  
39
105,00 kcal  
10

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
83,00 kcal  
12
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Baya  
Tropical  

Temporada
Invierno  
Primavera, Verano, Invierno  

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 y Huang Yan  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  
Marrón, Amarillo  

Dentro Color
-  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Suculento  

Gusto
Algo dulce  
Dulce  

Origen
Centroamérica, Norteamérica  
China  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • El nombre del kiwi se debe a su parecido con el pájaro 'kiwi'.
  • Esta variedad de kiwi fue desarrollado por Nueva Zelanda, no es borrosa en el exterior y tiene un sabor que recuerda a la fruta del mango.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Italia  

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
UAE  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
Nueva Zelanda  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo  
Actinidia chinensis  

Sinónimo
Calabaza de invierno  
Actinidia chinensis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Cucurbitales  
Ericales  

Familia
Cucurbitaceae  
Actinidiaceae  

Género
Cucurbita  
Actinidia  

Especies
Pepo  
A. chinensis  

Grupo Genérico
-  
Kiwi  

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