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Confronto Frutta


Sapota e Oro Kiwi


Oro Kiwi e Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Regolamento della frequenza cardiaca, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
14,23 g  
31

Fibra
1,50 g  
33
2,00 g  
28

Zucchero
0,00 g  
99+
10,98 g  
25

Proteina
0,80 g  
37
1,23 g  
18

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,50 mg  
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
34,00 mcg  
7

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
1,49 mg  
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
5,50 mcg  
13

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
114,00 mcg  
15

Colina
6,10 mg  
23
5,00 mg  
30

Grasso
0,10 g  
99+
0,56 g  
16

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
316,00 mg  
17

Ferro
0,60 mg  
21
0,29 mg  
36

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
26,00 mg  
17
20,00 mg  
23

Magnesio
26,00 mg  
8
14,00 mg  
20

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
27,00 mg  
19
29,00 mg  
18

Manganese
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,15 mg  
12

Selenio
0,40 mcg  
13
3,10 mcg  
3

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
163,00 mg  
3

Omega 6s
13,00 mg  
99+
122,00 mg  
16

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
83,22 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
0,76 g  
14

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal  
40
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal  
39
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal  
12
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 e Huang Yan  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  
Marrone, Giallo  

Dentro Colore
-  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Dolciastro  
Dolce  

Origine
Central America, Nord America  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Il nome di Kiwi è a causa della sua somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Questa varietà di kiwi è stato sviluppato da Nuova Zelanda, non è sfocata sul lato esterno ed ha un gusto che ricorda la frutta mango.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Italia  

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo  
Actinidia chinensis  

Sinonimo
Zucca invernale  
Actinidia chinensis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Ericales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Cucurbita  
Actinidia  

Specie
Pepo  
A. chinensis  

Generico Gruppo
-  
Kiwi  

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