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Morera y Manzana


Manzana y Morera


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos   
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,80 g   
99+
13,81 g   
33

Fibra
1,70 g   
29
2,40 g   
24

Azúcar
8,10 g   
35
10,00 g   
20

Proteína
1,40 g   
16
0,30 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14   
12
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg   
22
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
29,00 mcg   
25

Choline
12,30 mg   
3
3,40 mg   
28

Grasa
0,39 g   
22
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
194,00 mg   
38
107,00 mg   
99+

Hierro
1,85 mg   
7
0,10 mg   
99+

Sodio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Calcio
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39

Magnesio
18,00 mg   
15
5,00 mg   
30

Zinc
0,12 mg   
21
0,00 mg   
30

Fósforo
38,00 mg   
11
11,00 mg   
35

Manganeso
No disponible   
0,00 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
37
0,00 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
9,00 mg   
30

Omega 6s
206,00 mg   
10
43,00 mg   
37

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
87,68 g   
23
85,60 g   
36

Ceniza
0,69 g   
16
0,20 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal   
30
52,00 kcal   
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
48,00 kcal   
15

Calorías en forma congelada
43,00 kcal   
20
48,00 kcal   
17

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
243,00 kcal   
32

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
67,00 kcal   
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal   
35
47,00 kcal   
31

Calorías en el Mermelada
297,00 kcal   
10
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
196,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan   
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rosado, Púrpura, Blanco   
Verde, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Rosado   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crujiente   

Gusto
Tart   
Dulce, Agridulce   

Origen
China   
Asia Central, Oriente Medio Asia   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga   
Marga   

pH Suelo
6.5-6.8   
6-7   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America   
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
No Disponible   
Rusia   

Cima Exportador
China   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Morus Alba   
Malus Domestica   

Sinónimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Moraceae   
Rosaceae   

Género
Morus   
Malus   

Especies
M. alba   
M. domestica   

Grupo Genérico
Mora   
Rosa   

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