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Manzana y Melocoton


Melocoton y Manzana


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes   
Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados   
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,81 g   
33
9,54 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
1,50 g   
31

Azúcar
10,00 g   
20
8,39 g   
32

Proteína
0,30 g   
99+
0,91 g   
29

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02   
26
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
91,00 mcg   
14

Choline
3,40 mg   
28
6,10 mg   
19

Grasa
0,20 g   
33
0,25 g   
31

Minerales
  
  

Potasio
107,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Hierro
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesio
5,00 mg   
30
9,00 mg   
26

Zinc
0,00 mg   
30
0,17 mg   
16

Fósforo
11,00 mg   
35
20,00 mg   
25

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
40

Cobre
0,00 mg   
99+
0,68 mg   
2

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
2,00 mg   
36

Omega 6s
43,00 mg   
37
84,00 mg   
23

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
10,00 mg   
8

Contenido de Agua
85,60 g   
36
88,87 g   
16

Ceniza
0,20 g   
99+
0,43 g   
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
52,00 kcal   
22
39,00 kcal   
32

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal   
15
No disponible   

Calorías en forma congelada
48,00 kcal   
17
39,00 kcal   
23

Calorías en forma seca
243,00 kcal   
32
239,00 kcal   
35

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal   
16
54,00 kcal   
20

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal   
31
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
375,00 kcal   
3

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño, Verano   

Variedades
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley   
Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Verde, Rojo, Amarillo   
Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crujiente   
Carnoso   

Gusto
Dulce, Agridulce   
Dulce   

Origen
Asia Central, Oriente Medio Asia   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-7   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Frío, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  
  • En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
  • En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America   
Grecia, Italia, España, Estados Unidos de America   

Top Importador
Rusia   
Alemania   

Cima Exportador
China   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Malus Domestica   
Prunus persica   

Sinónimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Rosaceae   

Género
Malus   
Prunus   

Especies
M. domestica   
P. persica   

Grupo Genérico
Rosa   
Rosa   

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