Apfel und Pfirsich
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
13,81 g
33
9,54 g
99+
Faser
2,40 g
24
1,50 g
31
Zucker
10,00 g
20
8,39 g
32
Eiweiß
0,30 g
99+
0,91 g
29
Protein zu Carb-Verhältnis
0,02
26
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
16,00 mcg
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,81 mg
12
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg
99+
0,15 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg
99+
6,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg
26
2,60 mcg
24
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg
25
91,00 mcg
14
Cholin
3,40 mg
28
6,10 mg
19
Fett
0,20 g
33
0,25 g
31
Mineralien
Kalium
107,00 mg
99+
190,00 mg
40
Eisen
0,10 mg
99+
0,25 mg
40
Natrium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Kalzium
6,00 mg
39
6,00 mg
39
Magnesium
5,00 mg
30
9,00 mg
26
Zink
0,00 mg
30
0,17 mg
16
Phosphor
11,00 mg
35
20,00 mg
25
Mangan
0,00 mg
99+
0,06 mg
40
Kupfer
0,00 mg
99+
0,68 mg
2
Selen
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg
30
2,00 mg
36
Omega 6s
43,00 mg
37
84,00 mg
23
Sterol
Phytosterol
12,00 mg
7
10,00 mg
8
Wassergehalt
85,60 G
36
88,87 G
16
Asche
0,20 G
99+
0,43 G
31
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
52,00 kcal
22
39,00 kcal
32
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal
15
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal
17
39,00 kcal
23
Kalorien in getrockneter Form
243,00 kcal
32
239,00 kcal
35
Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal
16
54,00 kcal
20
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
47,00 kcal
31
60,00 kcal
22
Kalorien in Jam
200,00 kcal
26
375,00 kcal
3
Kalorien in Pie
265,00 kcal
31
223,00 kcal
40
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Baumfrucht
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Herbst, Sommer
Sorten
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche
Kernlos Vielfalt
Nein
ja
Farbe
Grün, Rot, Gelb
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange
Innenfarbe
Weiß
Gelb
Gestalten
Runden
Runden
Textur
Knackig
Fleischig
Geschmack
Süß, Süß-sauer
Süß
Herkunft
Zentralasien, Naher Osten Asien
China
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm
sandiger Lehm, Gut durchlässige
Boden-pH
6-7
6-6.5
Klimabedingungen
Kalt
Kalt, Warm
Fakten
Fakten über
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
China
Andere Länder
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Russland
Deutschland
Top Exporteur
China
Spanien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Malus Domestica
Prunus persica
Synonym
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Rosales
Rosales
Familie
Rosaceae
Rosaceae
Gattung
Malus
Prunus
Spezies
M. domestica
P. persica
Gattungsgruppe
Rose
Rose
