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Pfirsich und Papaya


Papaya und Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz   
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,54 g   
99+
10,82 g   
99+

Faser
1,50 g   
31
1,70 g   
29

Zucker
8,39 g   
32
7,82 g   
39

Eiweiß
0,91 g   
29
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
40
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg   
14
89,00 mcg   
15

Cholin
6,10 mg   
19
6,10 mg   
19

Fett
0,25 g   
31
0,26 g   
30

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
182,00 mg   
99+

Eisen
0,25 mg   
40
0,25 mg   
40

Natrium
0,00 mg   
21
8,00 mg   
11

Kalzium
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnesium
9,00 mg   
26
21,00 mg   
12

Zink
0,17 mg   
16
0,08 mg   
25

Phosphor
20,00 mg   
25
10,00 mg   
37

Mangan
0,06 mg   
40
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,68 mg   
2
0,11 mg   
19

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
47,00 mg   
16

Omega 6s
84,00 mg   
23
11,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
88,87 G   
16
88,00 G   
21

Asche
0,43 G   
31
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal   
32
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
43,00 kcal   
17

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
39,28 kcal   
22

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal   
35
258,00 kcal   
28

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal   
20
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
57,00 kcal   
24

Kalorien in Jam
375,00 kcal   
3
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
223,00 kcal   
40
220,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Melone, Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche   
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange   
Orange, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Orange   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
üppig, Süß   

Herkunft
China   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
4.5-8   

Klimabedingungen
Kalt, Warm   
Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.   
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Carica papaya   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Brassicales   

Familie
Rosaceae   
Caricaceae   

Gattung
Prunus   
Carica   

Spezies
P. persica   
C. Papaya   

Gattungsgruppe
Rose   
Papaya   

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