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Pfirsich und Papaya


Papaya und Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,54 g  
99+
10,82 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Zucker
8,39 g  
40
7,82 g  
99+

Eiweiß
0,91 g  
29
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg  
16
89,00 mcg  
17

Cholin
6,10 mg  
23
6,10 mg  
23

Fett
0,25 g  
31
0,26 g  
30

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Eisen
0,25 mg  
40
0,25 mg  
40

Natrium
0,00 mg  
21
8,00 mg  
11

Kalzium
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnesium
9,00 mg  
26
21,00 mg  
12

Zink
0,17 mg  
16
0,08 mg  
25

Phosphor
20,00 mg  
25
10,00 mg  
37

Mangan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,68 mg  
2
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
47,00 mg  
18

Omega 6s
84,00 mg  
23
11,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Wassergehalt
88,87 G  
18
88,00 G  
23

Asche
0,43 G  
32
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
39,00 kcal  
38
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
39,28 kcal  
39

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal  
32
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
57,00 kcal  
25

Kalorien in Jam
375,00 kcal  
3
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
223,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Melone, Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
üppig, Süß  

Herkunft
China  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
4.5-8  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Carica papaya  

Synonym
Prunus Persica  
Carica Papaya  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Brassicales  

Familie
Rosaceae  
Caricaceae  

Gattung
Prunus  
Carica  

Spezies
P. persica  
C. Papaya  

Gattungsgruppe
Rose  
Papaya  

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