Dom
Porównaj Owoce


Brzoskwinia i Papaja


Papaja i Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,54 g  
99+
10,82 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Cukier
8,39 g  
40
7,82 g  
99+

Białko
0,91 g  
29
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg  
25
47,00 mcg  
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg  
12
0,36 mg  
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,19 mg  
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg  
99+
62,00 mg  
11

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
89,00 mcg  
17

Cholina
6,10 mg  
23
6,10 mg  
23

Sadło
0,25 g  
31
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,25 mg  
40

Sód
0,00 mg  
21
8,00 mg  
11

Wapń
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnez
9,00 mg  
26
21,00 mg  
12

Cynk
0,17 mg  
16
0,08 mg  
25

Fosfor
20,00 mg  
25
10,00 mg  
37

Mangan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,68 mg  
2
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
47,00 mg  
18

Omega 6s
84,00 mg  
23
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
88,87 g  
18
88,00 g  
23

Popiół
0,43 g  
32
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
39,00 kcal  
38
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
39,28 kcal  
39

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal  
32
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
57,00 kcal  
25

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal  
3
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
223,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Melon, Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
4.5-8  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  

Górny Importera
Niemcy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Carica papaya  

Synonim
Prunus Persica  
Carica Papaya  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Brassicales  

Rodzina
Rosaceae  
Caricaceae  

Genus
Prunus  
Carica  

Gatunki
P. persica  
C. papaya  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Papaja  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce