Papaya und Pfirsich
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz
Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
Nein
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,82 g
99+
9,54 g
99+
Faser
1,70 g
29
1,50 g
31
Zucker
7,82 g
39
8,39 g
32
Eiweiß
0,50 g
99+
0,91 g
29
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg
13
16,00 mcg
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
36
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
32
0,03 mg
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg
40
0,81 mg
12
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg
33
0,15 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg
5
4,00 mcg
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg
11
6,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg
24
2,60 mcg
24
Lycopin
1.828,00 mcg
4
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg
15
91,00 mcg
14
Cholin
6,10 mg
19
6,10 mg
19
Fett
0,26 g
30
0,25 g
31
Mineralien
Kalium
182,00 mg
99+
190,00 mg
40
Eisen
0,25 mg
40
0,25 mg
40
Natrium
8,00 mg
11
0,00 mg
21
Kalzium
20,00 mg
22
6,00 mg
39
Magnesium
21,00 mg
12
9,00 mg
26
Zink
0,08 mg
25
0,17 mg
16
Phosphor
10,00 mg
37
20,00 mg
25
Mangan
0,04 mg
99+
0,06 mg
40
Kupfer
0,11 mg
19
0,68 mg
2
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg
16
2,00 mg
36
Omega 6s
11,00 mg
99+
84,00 mg
23
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
10,00 mg
8
Wassergehalt
88,00 G
21
88,87 G
16
Asche
0,60 G
20
0,43 G
31
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar
39,00 kcal
32
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal
17
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal
22
39,00 kcal
23
Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal
28
239,00 kcal
35
Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal
19
54,00 kcal
20
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
57,00 kcal
24
60,00 kcal
22
Kalorien in Jam
260,00 kcal
14
375,00 kcal
3
Kalorien in Pie
220,00 kcal
99+
223,00 kcal
40
Charakteristik
Typ
Melone, Baumfrucht
Baumfrucht
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Herbst, Sommer
Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche
Kernlos Vielfalt
Nein
ja
Farbe
Orange, Gelb
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange
Innenfarbe
Orange
Gelb
Gestalten
Oval
Runden
Textur
Fleischig
Fleischig
Geschmack
üppig, Süß
Süß
Herkunft
Mexiko, Zentralamerika
China
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige
sandiger Lehm, Gut durchlässige
Boden-pH
4.5-8
6-6.5
Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste
Kalt, Warm
Fakten
Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
Nein
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Indien
China
Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland
Top Exporteur
Mexiko
Spanien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Carica papaya
Prunus persica
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Rosidae
Auftrag
Brassicales
Rosales
Familie
Caricaceae
Rosaceae
Gattung
Carica
Prunus
Spezies
C. Papaya
P. persica
Gattungsgruppe
Papaya
Rose
|
||
|
||
|
