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Pfirsich und Ananas


Ananas und Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz   
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,54 g   
99+
13,12 g   
37

Faser
1,50 g   
31
1,40 g   
32

Zucker
8,39 g   
32
9,85 g   
23

Eiweiß
0,91 g   
29
0,54 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,08 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
40
0,21 mg   
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
13

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
18,00 mcg   
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Cholin
6,10 mg   
19
5,50 mg   
23

Fett
0,25 g   
31
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
109,00 mg   
99+

Eisen
0,25 mg   
40
0,29 mg   
36

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

Magnesium
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Zink
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Phosphor
20,00 mg   
25
8,00 mg   
40

Mangan
0,06 mg   
40
0,93 mg   
4

Kupfer
0,68 mg   
2
0,11 mg   
19

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
17,00 mg   
27

Omega 6s
84,00 mg   
23
23,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
6,00 mg   
13

Wassergehalt
88,87 G   
16
86,00 G   
33

Asche
0,43 G   
31
0,22 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal   
32
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
50,00 kcal   
14

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
50,00 kcal   
15

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal   
35
245,00 kcal   
31

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal   
20
52,00 kcal   
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
53,00 kcal   
27

Kalorien in Jam
375,00 kcal   
3
265,00 kcal   
13

Kalorien in Pie
223,00 kcal   
40
303,00 kcal   
17

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Herbst   

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche   
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange   
Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Stark, Süß, Torte   

Herkunft
China   
Zentralamerika, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
5.5-6   

Klimabedingungen
Kalt, Warm   
Heiß, Sonnig   

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.   
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Costa Rica   

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Costa Rica   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Ananas comosus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Ananas sativus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Commelinidae   

Auftrag
Rosales   
Poales   

Familie
Rosaceae   
Bromeliaceae   

Gattung
Prunus   
Ananas   

Spezies
P. persica   
A. comosus   

Gattungsgruppe
Rose   
Ananas   

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