Dom
Porównaj Owoce


Brzoskwinia i Ananas


Ananas i Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,54 g  
99+
13,12 g  
37

Włókno
1,50 g  
33
1,40 g  
34

Cukier
8,39 g  
40
9,85 g  
30

Białko
0,91 g  
29
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg  
25
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,08 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg  
12
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,21 mg  
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
18,00 mcg  
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg  
99+
47,80 mg  
17

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Cholina
6,10 mg  
23
5,50 mg  
27

Sadło
0,25 g  
31
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,29 mg  
36

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnez
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Cynk
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosfor
20,00 mg  
25
8,00 mg  
40

Mangan
0,06 mg  
99+
0,93 mg  
4

Miedź
0,68 mg  
2
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
17,00 mg  
29

Omega 6s
84,00 mg  
23
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
6,00 mg  
23

Zawartość Wody
88,87 g  
18
86,00 g  
35

Popiół
0,43 g  
32
0,22 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
39,00 kcal  
38
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
50,00 kcal  
30

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal  
32
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
53,00 kcal  
28

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal  
3
265,00 kcal  
13

Kalorii w Pie
223,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato  
Jesień  

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Silny, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Kostaryka  

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Niemcy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Kostaryka  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Ananas comosus  

Synonim
Prunus Persica  
Ananas sativus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Commelinidae  

Zamówienie
Rosales  
Poales  

Rodzina
Rosaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Prunus  
Ananas  

Gatunki
P. persica  
A. comosus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Ananas  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce