Brzoskwinia i Ananas
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
No
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,54 g
99+
13,12 g
37
Włókno
1,50 g
31
1,40 g
32
Cukier
8,39 g
32
9,85 g
23
Białko
0,91 g
29
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
16,00 mcg
23
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,08 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
29
0,03 mg
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg
12
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg
40
0,21 mg
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,11 mg
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg
31
18,00 mcg
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg
99+
47,80 mg
17
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,70 mcg
30
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
14
0,00 mcg
36
Cholina
6,10 mg
19
5,50 mg
23
Sadło
0,25 g
31
0,12 g
99+
Minerały
Potas
190,00 mg
40
109,00 mg
99+
Żelazo
0,25 mg
40
0,29 mg
36
Sód
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Wapń
6,00 mg
39
13,00 mg
28
Magnez
9,00 mg
26
12,00 mg
23
Cynk
0,17 mg
16
0,12 mg
21
Fosfor
20,00 mg
25
8,00 mg
40
Mangan
0,06 mg
40
0,93 mg
4
Miedź
0,68 mg
2
0,11 mg
19
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
2,00 mg
36
17,00 mg
27
Omega 6s
84,00 mg
23
23,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
8
6,00 mg
13
Zawartość Wody
88,87 g
16
86,00 g
33
Popiół
0,43 g
31
0,22 g
99+
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal
32
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
50,00 kcal
14
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal
23
50,00 kcal
15
Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal
35
245,00 kcal
31
Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal
20
52,00 kcal
21
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
60,00 kcal
22
53,00 kcal
27
Kalorii w Dżemie
375,00 kcal
3
265,00 kcal
13
Kalorii w Pie
223,00 kcal
40
303,00 kcal
17
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Jagoda, Tropikalny
Pora roku
Jesień, Lato
Jesień
Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa
Bezpestkowe Odmiana
Yes
Yes
Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy
Żółty
Wewnątrz Kolor
Żółty
Żółty
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Mięsisty
soczysty
Smak
Słodkie
Silny, Słodkie, Tarta
Pochodzenie
Chiny
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Rośnie na
Drzewa
Niedostępne
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.5
5.5-6
Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły
Gorąco, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
- Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
- Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
- Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
- Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Kostaryka
Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia
Górny Importera
Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Hiszpania
Kostaryka
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Prunus persica
Ananas comosus
Synonim
Niedostępne
Ananas sativus
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Liliopsida
Podklasa
Rosidae
Commelinidae
Zamówienie
Rosales
Poales
Rodzina
Rosaceae
Bromeliaceae
Genus
Prunus
Ananas
Gatunki
P. persica
A. comosus
Rodzajowa Grupa
Róża
Ananas
