Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Brzoskwinia i Ananas


Ananas i Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna   
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,54 g   
99+
13,12 g   
37

Włókno
1,50 g   
31
1,40 g   
32

Cukier
8,39 g   
32
9,85 g   
23

Białko
0,91 g   
29
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg   
12
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
40
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg   
99+
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Cholina
6,10 mg   
19
5,50 mg   
23

Sadło
0,25 g   
31
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg   
40
109,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
0,29 mg   
36

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

Magnez
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Cynk
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Fosfor
20,00 mg   
25
8,00 mg   
40

Mangan
0,06 mg   
40
0,93 mg   
4

Miedź
0,68 mg   
2
0,11 mg   
19

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
17,00 mg   
27

Omega 6s
84,00 mg   
23
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
88,87 g   
16
86,00 g   
33

Popiół
0,43 g   
31
0,22 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal   
32
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
50,00 kcal   
14

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal   
23
50,00 kcal   
15

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal   
35
245,00 kcal   
31

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal   
20
52,00 kcal   
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
53,00 kcal   
27

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal   
3
265,00 kcal   
13

Kalorii w Pie
223,00 kcal   
40
303,00 kcal   
17

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Lato   
Jesień   

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie   
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Silny, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Chiny   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
5.5-6   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Kostaryka   

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Niemcy   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Kostaryka   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica   
Ananas comosus   

Synonim
Niedostępne   
Ananas sativus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Commelinidae   

Zamówienie
Rosales   
Poales   

Rodzina
Rosaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Prunus   
Ananas   

Gatunki
P. persica   
A. comosus   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Ananas   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce