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Naranja China vs Chirimoya Nutrición

Naranja China
Chirimoya
Chirimoya vs Naranja China Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,90 g   
21
17,71 g   
18
Fibra
6,50 g   
6
3,00 g   
20
Azúcar
9,36 g   
25
12,87 g   
12
Proteína
1,88 g   
11
1,57 g   
14
Proteína Razón de Carbohidratos
0,12   
14
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
30
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
17,00 mcg   
18
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
43,90 mg   
19
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
6,00 mcg   
34
Choline
8,40 mg   
10
No disponible   
Grasa
0,86 g   
8
0,68 g   
11
Minerales
  
  
Potasio
486,00 mg   
6
287,00 mg   
20
Hierro
0,86 mg   
14
0,27 mg   
38
Sodio
10,00 mg   
10
7,00 mg   
12
Calcio
62,00 mg   
3
10,00 mg   
34
Magnesio
20,00 mg   
14
17,00 mg   
17
Zinc
0,17 mg   
16
0,16 mg   
17
Fósforo
19,00 mg   
26
26,00 mg   
20
Manganeso
0,14 mg   
24
0,09 mg   
33
Cobre
0,10 mg   
23
0,07 mg   
33
Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
47,00 mg   
16
318,00 mg   
1
Omega 6s
124,00 mg   
15
56,00 mg   
29
Esterol
  
  
Contenido de Agua
80,80 g   
99+
79,39 g   
99+
Ceniza
0,50 g   
26
0,65 g   
18
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