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Nectarina vs Clementine


Clementine vs Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,60 g   
99+
12,02 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Azúcar
7,90 g   
37
9,18 g   
27

Proteína
1,10 g   
21
0,85 g   
33

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
35
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
No disponible   

Choline
6,20 mg   
18
14,00 mg   
2

Grasa
0,32 g   
26
0,15 g   
38

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg   
35
177,00 mg   
99+

Hierro
0,28 mg   
37
0,14 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
30,00 mg   
14

Magnesio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinc
0,17 mg   
16
0,06 mg   
27

Fósforo
26,00 mg   
20
21,00 mg   
24

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Cobre
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
No disponible   

Omega 6s
111,00 mg   
17
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,60 g   
24
86,58 g   
30

Ceniza
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
47,00 kcal   
16

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
259,00 kcal   
26
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal   
30
49,00 kcal   
39

Calorías en Tarta
333,00 kcal   
12
249,00 kcal   
35

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Agrios   

Temporada
Otoño, Verano   
Otoño   

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo   
Clemenules o Nules y Nadorcott   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo   
Naranja   

Dentro Color
Amarillo   
Naranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gusto
Dulce   
Dulce, Picante, Tart   

Origen
China   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Marga, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-6.8   
6-7   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
  • Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
España   

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Alemania   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica   
Citrus clementina   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Rosaceae   
Rutaceae   

Género
Prunus   
Agrios   

Especies
P. persica   
C. clementina   

Grupo Genérico
Rosa   
Fruta cítrica   

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