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Nectarina vs Clementine Nutrición

Nectarina
Clementine
Clementine vs Nectarina Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
10,60 g   
99+
12,02 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
1,70 g   
29
Azúcar
7,90 g   
37
9,18 g   
27
Proteína
1,10 g   
21
0,85 g   
33
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
35
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg   
99+
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
No disponible   
Choline
6,20 mg   
18
14,00 mg   
2
Grasa
0,32 g   
26
0,15 g   
38
Minerales
  
  
Potasio
201,00 mg   
35
177,00 mg   
99+
Hierro
0,28 mg   
37
0,14 mg   
99+
Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calcio
6,00 mg   
39
30,00 mg   
14
Magnesio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinc
0,17 mg   
16
0,06 mg   
27
Fósforo
26,00 mg   
20
21,00 mg   
24
Manganeso
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Cobre
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+
Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
2,00 mg   
36
No disponible   
Omega 6s
111,00 mg   
17
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
87,60 g   
24
86,58 g   
30
Ceniza
0,50 g   
26
0,40 g   
33
Calorías >>
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