Casa
X
Frutas baixa caloria
+
-
Maçã Verde Frutas
Longan Frutas
Maçã Frutas
Alto teor calórico Frutas
+
-
Jaca Frutas
Romã Frutas
Banana Frutas
Todas as frutas da estação
+
-
Maçã Frutas
Tomate Frutas
Mamão Frutas
Frutas de inverno
+
-
Kumquat Frutas
Tangerina Frutas
Figo Frutas
Frutas primavera
+
-
Pepino Frutas
Amoreira Frutas
Amora preta Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
MORE!
Nectarina vs Clementina Nutrição
f
Nectarina
Clementina
Clementina vs Nectarina Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,60 g
99+
12,02 g
99+
Fibra
1,70 g
29
1,70 g
29
Açucar
7,90 g
37
9,18 g
27
Proteína
1,10 g
21
0,85 g
33
Proteína para Rácio Carb
0,10
15
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg
22
Não disponível
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,09 mg
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
0,64 mg
22
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg
35
0,15 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg
30
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg
99+
48,80 mg
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg
14
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg
8
Não disponível
Choline
6,20 mg
18
14,00 mg
2
Gordo
0,32 g
26
0,15 g
38
Minerais
Potássio
201,00 mg
35
177,00 mg
99+
Ferro
0,28 mg
37
0,14 mg
99+
Sódio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Cálcio
6,00 mg
39
30,00 mg
14
Magnésio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinco
0,17 mg
16
0,06 mg
27
Fósforo
26,00 mg
20
21,00 mg
24
Manganês
0,05 mg
99+
0,02 mg
99+
Cobre
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
Selênio
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
2,00 mg
36
Não disponível
6s Omega
111,00 mg
17
Não disponível
Esteróis
Teor de água
87,60 g
24
86,58 g
30
Cinza
0,50 g
26
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Nectarina e Gojiberry
Nectarina e Fruta do dragão
Nectarina e Fruta milagrosa
Frutas baixa caloria
Baga de murta Frutas
Boysenberry Frutas
Cloudberry Frutas
Salmonberry Frutas
Gojiberry Frutas
Fruta do dragão Fru...
Frutas baixa caloria
Fruta milagrosa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ugli
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Mangostão roxo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Clementina e Boysenberry
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Clementina e Cloudberry
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Clementina e Salmonberry
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria