Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine vs Clementine


Clementine vs Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
Helderder en lichter teint, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,60 g  
99+
12,02 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
1,70 g  
31

Suiker
7,90 g  
99+
9,18 g  
34

Eiwit
1,10 g  
21
0,85 g  
33

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
681,00 mcg  
1

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,09 mg  
9

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,64 mg  
22

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
48,80 mg  
16

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

choline
6,20 mg  
22
14,00 mg  
3

Dik
0,32 g  
26
0,15 g  
38

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
177,00 mg  
99+

Ijzer
0,28 mg  
37
0,14 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
30,00 mg  
14

Magnesium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zink
0,17 mg  
16
0,06 mg  
27

Fosfor
26,00 mg  
20
21,00 mg  
24

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
18,00 mg  
28

Omega 6s
111,00 mg  
17
20,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
8,00 mg  
20

Water inhoud
87,60 g  
26
86,58 g  
32

As
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
47,00 kcal  
34

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
47,00 kcal  
33

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
47,00 kcal  
33

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal  
38
275,00 kcal  
31

Calorieën in Canned Form
44,00 kcal  
37
47,00 kcal  
36

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
175,00 kcal  
30
49,00 kcal  
39

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
249,00 kcal  
38

Kenmerken

Type
boom fruit  
Citrus  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Herfst  

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  
Clemenules of Nules en Nadorcott  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel  
Oranje  

Inside Color
Geel  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet, pikant, Scherp  

Oorsprong
China  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Leem, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • Clementine werd voor het eerst in 1909 gekweekt in het citrusonderzoekscentrum in de VS.
  • Deze plant wordt ook wel "kerstoranje" genoemd, omdat het beperkte groeiseizoen in de winter valt.
  • Het is een kruising tussen een mediterrane en een sinaasappelsoort.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Spanje  

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Brazilië, Egypte, Italië, Japan, Marokko, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Citrus clementina  

Synoniem
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Citrus clementina  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Prunus  
Citrus  

species
P. persica  
C. clementina  

Generic Group
Roos  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits