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Nektarine vs Clementine


Clementine vs Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   
Erhellt und hellt Teint, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,60 g   
99+
12,02 g   
99+

Faser
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Zucker
7,90 g   
37
9,18 g   
27

Eiweiß
1,10 g   
21
0,85 g   
33

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
35
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg   
8
Nicht verfügbar   

Cholin
6,20 mg   
18
14,00 mg   
2

Fett
0,32 g   
26
0,15 g   
38

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
177,00 mg   
99+

Eisen
0,28 mg   
37
0,14 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
6,00 mg   
39
30,00 mg   
14

Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zink
0,17 mg   
16
0,06 mg   
27

Phosphor
26,00 mg   
20
21,00 mg   
24

Mangan
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Kupfer
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
Nicht verfügbar   

Omega 6s
111,00 mg   
17
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
87,60 G   
24
86,58 G   
30

Asche
0,50 G   
26
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal   
29
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
47,00 kcal   
16

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal   
26
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
175,00 kcal   
30
49,00 kcal   
39

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
249,00 kcal   
35

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Herbst   

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo   
Clemenules oder Nules und Nadorcott   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb   
Orange   

Innenfarbe
Gelb   
Orange   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß, Scharf, Torte   

Herkunft
China   
China   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Lehm, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.8   
6-7   

Klimabedingungen
Sonnig, Warm   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
Clementine wurde zum ersten Mal im Jahre 1909 an der Zitrus Forschungszentrum in den USA angebaut. Es wird als "Weihnachtsorange " genannt, wie begrenzte Anbausaison ist im Winter fällt. Es ist ein Hybrid zwischen Mittelmeer und Orangen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Spanien   

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Argentinien, Brasilien, Ägypten, Italien, Japan, Marokko, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Citrus Clementina   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Sapindales   

Familie
Rosaceae   
Rutaceae   

Gattung
Prunus   
Zitrusgewächs   

Spezies
P. persica   
C. Clemen   

Gattungsgruppe
Rose   
Zitrusfrucht   

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