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Nectarina vs Lima


Lima vs Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del cólera, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, Tratamiento de hemorroides, El tratamiento del escorbuto  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Toser, Irritación de ojo, Urticaria, Inflamación, Congestión nasal, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  
Las posibilidades de quemaduras solares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Lo mejor para beber agua tibia con limón en ayunas, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,60 g  
99+
10,50 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Azúcar
7,90 g  
99+
1,70 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
39
0,22 mg  
30

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg  
99+
29,10 mg  
30

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,22 mg  
32

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Choline
6,20 mg  
22
5,10 mg  
29

Grasa
0,32 g  
26
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg  
36
102,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
33,00 mg  
13

Magnesio
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29

Zinc
0,17 mg  
16
0,11 mg  
22

Fósforo
26,00 mg  
20
18,00 mg  
27

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
25
0,07 mg  
35

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
19,00 mg  
27

Omega 6s
111,00 mg  
17
36,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
87,60 g  
26
88,26 g  
19

Ceniza
0,50 g  
27
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
44,00 kcal  
35
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
44,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
259,00 kcal  
38
295,00 kcal  
25

Calorías en Formar Enlatado
44,00 kcal  
37
20,68 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
333,00 kcal  
14
420,00 kcal  
2

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Agrios, Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  
Lima, Limón persa, Lima kaffir, Desierto de lima, Lima dulce Palestina, México Lima Dulce, Mary Ellen Lima Dulce  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  
Verde  

Dentro Color
Amarillo  
Verde claro  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gusto
Dulce  
Ácido, Agrio  

Origen
China  
India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Franco arcilloso, Franco arenoso  

pH Suelo
6-6.8  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar  
Soleado, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • Limas persas son casi sin semilla y de la espina menos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Argentina, Brasil, India, México  

Top Importador
Alemania  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica  
Citrus aurantifolia  

Sinónimo
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  
Citrus aurantiifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Sapindales  

Familia
Rosaceae  
Rutaceae  

Género
Prunus  
Agrios  

Especies
P. persica  
C. aurantifolia  

Grupo Genérico
Rosa  
Fruta cítrica  

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