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Níspero y Azufaifo


Azufaifo y Níspero


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,14 g  
40
20,23 g  
12

Fibra
1,70 g  
31
1,00 g  
38

Azúcar
12,10 g  
22
19,00 g  
6

Proteína
0,40 g  
99+
1,20 g  
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
1,00 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
-  

Choline
2,30 mg  
35
10,00 mg  
8

Grasa
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
250,00 mg  
27

Hierro
0,28 mg  
37
0,48 mg  
26

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
16,00 mg  
26
21,00 mg  
22

Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinc
0,05 mg  
28
0,05 mg  
28

Fósforo
27,00 mg  
19
23,00 mg  
22

Manganeso
0,15 mg  
26
0,08 mg  
38

Cobre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
86,73 g  
31
77,86 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,51 g  
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
79,00 kcal  
14

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
79,00 kcal  
14

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
79,00 kcal  
13

Calorías en forma seca
266,00 kcal  
35
287,00 kcal  
27

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
79,00 kcal  
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
79,00 kcal  
14

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
250,00 kcal  
37
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Invierno  
Otoño, Verano  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Verde, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crujiente  

Gusto
Dulce, Tart  
Dulce  

Origen
China  
Siria  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  
  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
China  

Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Eriobotrya japonica  
Ziziphus zizyphus  

Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Rhamnaceae  

Género
Eriobotrya  
Ziziphus  

Especies
E. japonica  
Z. zizyphus  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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