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Níspero y Calabaza


Calabaza y Níspero


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,14 g  
40
6,50 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Azúcar
12,10 g  
22
2,76 g  
99+

Proteína
0,40 g  
99+
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
1,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,10 mcg  
33

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,30 mg  
35
0,00 mg  
39

Grasa
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
340,00 mg  
14

Hierro
0,28 mg  
37
0,80 mg  
16

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
21,00 mg  
22

Magnesio
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Zinc
0,05 mg  
28
0,32 mg  
8

Fósforo
27,00 mg  
19
44,00 mg  
7

Manganeso
0,15 mg  
26
0,13 mg  
30

Cobre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
82,22 mg  
10

Omega 6s
77,00 mg  
26
49,00 mg  
34

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
86,73 g  
31
94,20 g  
3

Ceniza
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
26,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
26,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
266,00 kcal  
35
213,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
34,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
46,00 kcal  
33

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
130,00 kcal  
35

Calorías en Tarta
250,00 kcal  
37
244,00 kcal  
40

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya  

Temporada
Invierno  
Todas las temporadas  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Amarillo  
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo cremoso  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Fibroso  

Gusto
Dulce, Tart  
Cremoso, Suave, Dulce  

Origen
China  
México  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
China  

Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Eriobotrya japonica  
Cucurbita maxima  

Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Cucúrbita pepónide, Chayote  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Cucurbitales  

Familia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Eriobotrya  
Cucurbita  

Especies
E. japonica  
Cucurbita mixta  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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