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Oro kiwi vs Coco


Coco vs Oro kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida   
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,23 g   
31
24,23 g   
8

Fibra
2,00 g   
26
9,00 g   
2

Azúcar
10,98 g   
18
6,23 g   
99+

Proteína
1,23 g   
18
3,33 g   
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,50 mg   
4
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
34,00 mcg   
7
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
105,40 mg   
4
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg   
5
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
0,20 mcg   
34

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
114,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Choline
5,00 mg   
25
12,10 mg   
4

Grasa
0,56 g   
16
33,49 g   
1

Minerales
  
  

Potasio
316,00 mg   
17
356,00 mg   
12

Hierro
0,29 mg   
36
2,43 mg   
4

Sodio
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5

Calcio
20,00 mg   
22
14,00 mg   
27

Magnesio
14,00 mg   
20
32,00 mg   
4

Zinc
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2

Fósforo
29,00 mg   
18
113,00 mg   
1

Manganeso
0,06 mg   
99+
1,50 mg   
2

Cobre
0,15 mg   
12
0,44 mg   
3

Selenio
3,10 mcg   
3
10,10 mcg   
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
0,00 mg   
38

Omega 6s
122,00 mg   
16
366,00 mg   
4

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
37,60 mg   
2

Contenido de Agua
83,22 g   
99+
47,00 g   
99+

Ceniza
0,76 g   
14
0,97 g   
8

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal   
18
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
354,00 kcal   
1

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
352,00 kcal   
10
660,00 kcal   
3

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal   
6
443,00 kcal   
1

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
345,00 kcal   
10
298,00 kcal   
19

Características

Tipo
Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano, Invierno   
Todas las temporadas   

Variedades
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 y Huang Yan   
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Marrón, Amarillo   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Amarillo   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gusto
Dulce   
Jugoso, Algo dulce   

Origen
China   
América, India   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Arena   

pH Suelo
5-6.5   
3.5-8.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a su parecido con el pájaro 'kiwi'.
  • Esta variedad de kiwi fue desarrollado por Nueva Zelanda, no es borrosa en el exterior y tiene un sabor que recuerda a la fruta del mango.
  
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Italia   
Indonesia   

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Nueva Zelanda   
Filipinas   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia chinensis   
Cocos nucifera   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Arecidae   

Orden
Ericales   
Arecales   

Familia
Actinidiaceae   
Arecaceae   

Género
Actinidia   
Cocos   

Especies
A. chinensis   
C. nucifera   

Grupo Genérico
Kiwi   
Arecaceae   

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