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Ouro quivi vs Côco


Côco vs Ouro quivi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças de pele   
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição   
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,23 g   
31
24,23 g   
8

Fibra
2,00 g   
26
9,00 g   
2

Açucar
10,98 g   
18
6,23 g   
99+

Proteína
1,23 g   
18
3,33 g   
2

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,50 mg   
4
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
34,00 mcg   
7
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
105,40 mg   
4
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg   
5
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
0,20 mcg   
34

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
114,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Choline
5,00 mg   
25
12,10 mg   
4

Gordo
0,56 g   
16
33,49 g   
1

Minerais
  
  

Potássio
316,00 mg   
17
356,00 mg   
12

Ferro
0,29 mg   
36
2,43 mg   
4

Sódio
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5

Cálcio
20,00 mg   
22
14,00 mg   
27

Magnésio
14,00 mg   
20
32,00 mg   
4

Zinco
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2

Fósforo
29,00 mg   
18
113,00 mg   
1

Manganês
0,06 mg   
99+
1,50 mg   
2

Cobre
0,15 mg   
12
0,44 mg   
3

Selênio
3,10 mcg   
3
10,10 mcg   
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
0,00 mg   
38

6s Omega
122,00 mg   
16
366,00 mg   
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
37,60 mg   
2

Teor de água
83,22 g   
99+
47,00 g   
99+

Cinza
0,76 g   
14
0,97 g   
8

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
354,00 kcal   
1

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
352,00 kcal   
10
660,00 kcal   
3

Calorias em Canned Form
105,00 kcal   
6
443,00 kcal   
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
345,00 kcal   
10
298,00 kcal   
19

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Primavera, Verão, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 e Huang Yan   
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Amarelo   
Castanho, Verde   

Dentro de Cor
Amarelo   
Branco   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Succulent   
Crispy   

Gosto
Doce   
Suculento, Adocicado   

Origem
China   
América, Índia   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila, Areia   

O pH do solo
5-6.5   
3.5-8.5   

Condições climáticas
Frio, Ensolarado   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à sua semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Esta variedade de Kiwi foi desenvolvido pela Nova Zelândia, não é distorcido por fora e tem um sabor que lembra a fruta da manga.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Itália   
Indonésia   

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Filipinas   

Nome científico

Nome botânico
Actinidia chinensis   
Cocos nucifera   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordem
Ericales   
Arecales   

Família
Actinidiaceae   
Arecaceae   

Gênero
Actinidia   
Cocos   

Espécies
A. chinensis   
C. nucifera   

Grupo genérico
Kiwi   
Arecaceae   

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