Zuhause
Vergleichen Früchte


Gold-Kiwi vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Gold-Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Regulierung der Herzfrequenz, Behandlung von Hautkrankheiten   
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen   
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,23 g   
31
24,23 g   
8

Faser
2,00 g   
26
9,00 g   
2

Zucker
10,98 g   
18
6,23 g   
99+

Eiweiß
1,23 g   
18
3,33 g   
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,50 mg   
4
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure)
34,00 mcg   
7
20,80 mcg   
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
105,40 mg   
4
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
5,50 mcg   
13
0,20 mcg   
34

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
114,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Cholin
5,00 mg   
25
12,10 mg   
4

Fett
0,56 g   
16
33,49 g   
1

Mineralien
  
  

Kalium
316,00 mg   
17
356,00 mg   
12

Eisen
0,29 mg   
36
2,43 mg   
4

Natrium
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5

Kalzium
20,00 mg   
22
14,00 mg   
27

Magnesium
14,00 mg   
20
32,00 mg   
4

Zink
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2

Phosphor
29,00 mg   
18
113,00 mg   
1

Mangan
0,06 mg   
99+
1,50 mg   
2

Kupfer
0,15 mg   
12
0,44 mg   
3

Selen
3,10 mcg   
3
10,10 mcg   
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
163,00 mg   
3
0,00 mg   
38

Omega 6s
122,00 mg   
16
366,00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
37,60 mg   
2

Wassergehalt
83,22 G   
99+
47,00 G   
99+

Asche
0,76 G   
14
0,97 G   
8

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
354,00 kcal   
1

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal   
10
660,00 kcal   
3

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal   
6
443,00 kcal   
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal   
21
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
345,00 kcal   
10
298,00 kcal   
19

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 und Huang Yan   
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Gelb   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Süß   
Saftig, Süßlich   

Herkunft
China   
Amerika, Indien   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Sand   

Boden-pH
5-6.5   
3.5-8.5   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund seiner Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Diese Vielfalt der Kiwi von Neuseeland entwickelt wurde, ist es nicht unscharf auf der Außenseite , und es hat einen Geschmack erinnert an die Mango-Frucht.   
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien   
Indonesien   

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Neuseeland   
Philippinen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia chinensis   
Cocos nucifera   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Auftrag
Ericales   
Arecales   

Familie
Actinidiaceae   
Arecaceae   

Gattung
Actinidia   
Cocos   

Spezies
A. chinensis   
C. nucifera   

Gattungsgruppe
Kiwi   
Arecaceae   

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte