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Pera vs Guayaba


Guayaba vs Pera


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón   
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,23 g   
26
14,30 g   
30

Fibra
3,10 g   
19
5,40 g   
8

Azúcar
9,75 g   
24
8,90 g   
30

Proteína
0,36 g   
99+
2,50 g   
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg   
28
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Choline
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13

Grasa
0,14 g   
39
0,95 g   
7

Minerales
  
  

Potasio
116,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Hierro
0,18 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
9,00 mg   
35
18,00 mg   
23

Magnesio
7,00 mg   
28
22,00 mg   
11

Zinc
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fósforo
12,00 mg   
34
40,00 mg   
8

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
21

Cobre
0,08 mg   
27
0,23 mg   
5

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
112,00 mg   
6

Omega 6s
93,00 mg   
20
288,00 mg   
5

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg   
10
No disponible   

Contenido de Agua
83,96 g   
99+
80,80 g   
99+

Ceniza
0,32 g   
37
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal   
19
68,00 kcal   
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
57,00 kcal   
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal   
19
55,00 kcal   
25

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal   
21
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
282,00 kcal   
27
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Otoño, Verano, Invierno   
Todas las temporadas   

Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo   
Verde, Rosado, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Pera   
Redondo   

Textura
Granoso   
Crispy   

Gusto
Crujiente, Dulce   
Agridulce   

Origen
China, Japón   
Centroamérica, México, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso   
Marga, Rocoso, Arenoso   

pH Suelo
5-7.5   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Europa   
Canadá   

Cima Exportador
China   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Pyrus communis   
Psidium guajava   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Myrtales   

Familia
Rosaceae   
Myrtaceae   

Género
Pyrus   
Psidium   

Especies
P. communis   
Psidium guajava   

Grupo Genérico
Rosa   
Mirto   

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