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Pera vs Goiaba


Goiaba vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
14,30 g  
30

Fibra
3,10 g  
20
5,40 g  
8

Açucar
9,75 g  
31
8,90 g  
37

Proteína
0,36 g  
99+
2,50 g  
5

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

Choline
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Gordo
0,14 g  
39
0,95 g  
7

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
0,18 mg  
99+
0,26 mg  
39

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
9,00 mg  
36
18,00 mg  
24

Magnésio
7,00 mg  
28
22,00 mg  
11

Zinco
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fósforo
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8

Manganês
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
25

Cobre
0,08 mg  
27
0,23 mg  
5

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

6s Omega
93,00 mg  
20
288,00 mg  
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Teor de água
83,96 g  
99+
80,80 g  
99+

Cinza
0,32 g  
38
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
68,00 kcal  
22

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
68,00 kcal  
19

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Verde, Rosa, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Pera  
Redondo  

Textura
Granulado  
Crispy  

Gosto
Crocante, Doce  
Agridoce  

Origem
China, Japão  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Greda, Rochoso, Arenoso  

O pH do solo
5-7.5  
4.5-7  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Europa  
Canadá  

Top Exportador
China  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Psidium guajava  

Sinônimo
Piro  
Psidium Guajava  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Myrtales  

Família
Rosaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Pyrus  
Psidium  

Espécies
P. communis  
Psidium guajava  

Grupo genérico
Rosa  
Murta  

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