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Pera vs Goiaba


Goiaba vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,23 g   
26
14,30 g   
30

Fibra
3,10 g   
19
5,40 g   
8

Açucar
9,75 g   
24
8,90 g   
30

Proteína
0,36 g   
99+
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Choline
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13

Gordo
0,14 g   
39
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Ferro
0,18 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
9,00 mg   
35
18,00 mg   
23

Magnésio
7,00 mg   
28
22,00 mg   
11

Zinco
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fósforo
12,00 mg   
34
40,00 mg   
8

Manganês
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
21

Cobre
0,08 mg   
27
0,23 mg   
5

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
112,00 mg   
6

6s Omega
93,00 mg   
20
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg   
10
Não disponível   

Teor de água
83,96 g   
99+
80,80 g   
99+

Cinza
0,32 g   
37
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
282,00 kcal   
27
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Verão, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Pera   
Redondo   

Textura
Granulado   
Crispy   

Gosto
Crocante, Doce   
Agridoce   

Origem
China, Japão   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
5-7.5   
4.5-7   

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Europa   
Canadá   

Top Exportador
China   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis   
Psidium guajava   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Myrtales   

Família
Rosaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Pyrus   
Psidium   

Espécies
P. communis   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Rosa   
Murta   

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