Goiaba e Groselha
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras
Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos
Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Irritação gástrica
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,30 g
30
10,18 g
99+
Fibra
5,40 g
8
4,30 g
13
Açucar
8,90 g
30
Não disponível
Proteína
2,50 g
5
0,88 g
31
Proteína para Rácio Carb
0,18
9
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg
16
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg
7
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg
6
0,29 mg
15
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
14
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg
3
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg
1
27,70 mg
33
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
Não disponível
Licopeno
5 204,00 mcg
1
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
Não disponível
Choline
7,60 mg
13
Não disponível
Gordo
0,95 g
7
0,58 g
15
Minerais
Potássio
417,00 mg
10
198,00 mg
36
Ferro
0,26 mg
39
0,31 mg
34
Sódio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Cálcio
18,00 mg
23
25,00 mg
18
Magnésio
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Zinco
0,23 mg
12
0,12 mg
21
Fósforo
40,00 mg
8
27,00 mg
19
Manganês
0,15 mg
21
0,14 mg
23
Cobre
0,23 mg
5
0,07 mg
32
Selênio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
112,00 mg
6
46,00 mg
17
6s Omega
288,00 mg
5
271,00 mg
6
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
80,80 g
99+
87,87 g
22
Cinza
1,40 g
5
0,49 g
27
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal
15
44,00 kcal
29
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
325,00 kcal
13
Não disponível
Calorias em Canned Form
57,00 kcal
19
73,00 kcal
14
Calorias em alimentos
Calorias no suco
55,00 kcal
25
40,00 kcal
35
Calorias em Jam
240,00 kcal
21
150,00 kcal
33
Calorias em Pie
340,00 kcal
11
240,00 kcal
38
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Baga, Fruto de árvore
Estação
Todas as temporadas
Verão
Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith
Sem sementes Variedade
No
Yes
Cor
Verde, Rosa, Amarelo
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo
Dentro de Cor
Branco
Amarelada verde
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Crispy
Crispy
Gosto
Agridoce
Adstringente
Origem
América Central, México, América do Sul
África, Europa, Sudoeste da Ásia
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso
Argiloso, Bem drenado
O pH do solo
4.5-7
6-6.8
Condições climáticas
Ensolarado
Seco, Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
- Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
- Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
- Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Índia
Alemanha
Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido
Top do Importador
Canadá
Não disponível
Top Exportador
Índia
Não disponível
Nome científico
Nome botânico
Psidium guajava
Ribes uva-crispa
Sinônimo
Não disponível
Ribes grossularia
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Dillenhidae
Ordem
Myrtales
Saxifragales
Família
Myrtaceae
Grossulariaceae
Gênero
Psidium
Ribes
Espécies
Psidium guajava
R. uva-crispa
Grupo genérico
Murta
Saxifrage
