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Guayaba vs Pera


Pera vs Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón  

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,30 g  
30
15,23 g  
26

Fibra
5,40 g  
8
3,10 g  
20

Azúcar
8,90 g  
37
9,75 g  
31

Proteína
2,50 g  
5
0,36 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18  
9
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg  
8
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg  
3
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg  
1
4,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,40 mcg  
17

Licopeno
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26

Choline
7,60 mg  
16
5,10 mg  
29

Grasa
0,95 g  
7
0,14 g  
39

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg  
10
116,00 mg  
99+

Hierro
0,26 mg  
39
0,18 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
18,00 mg  
24
9,00 mg  
36

Magnesio
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Zinc
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fósforo
40,00 mg  
8
12,00 mg  
34

Manganeso
0,15 mg  
25
0,05 mg  
99+

Cobre
0,23 mg  
5
0,08 mg  
27

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
1,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
93,00 mg  
20

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
80,80 g  
99+
83,96 g  
99+

Ceniza
1,40 g  
5
0,32 g  
38

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal  
22
57,00 kcal  
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
57,00 kcal  
26

Calorías en forma congelada
68,00 kcal  
19
57,00 kcal  
25

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
262,00 kcal  
37

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal  
26
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
340,00 kcal  
13
282,00 kcal  
29

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Otoño, Verano, Invierno  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Verde, Rosado, Amarillo  
Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Redondo  
Pera  

Textura
Crispy  
Granoso  

Gusto
Agridulce  
Crujiente, Dulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
China, Japón  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso  
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso  

pH Suelo
4.5-7  
5-7.5  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Frío, Caliente, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Canadá  
Europa  

Cima Exportador
India  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava  
Pyrus communis  

Sinónimo
Psidium guajava  
Piro  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Rosales  

Familia
Myrtaceae  
Rosaceae  

Género
Psidium  
Pyrus  

Especies
Psidium guajava  
P. communis  

Grupo Genérico
Mirto  
Rosa  

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