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Pera vs Lychee


Lychee vs Pera


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón  
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,23 g  
26
16,53 g  
19

Fibra
3,10 g  
20
1,30 g  
35

Azúcar
9,75 g  
31
15,23 g  
12

Proteína
0,36 g  
99+
0,83 g  
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

Choline
5,10 mg  
29
7,10 mg  
18

Grasa
0,14 g  
39
0,44 g  
20

Minerales
  
  

Potasio
116,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Hierro
0,18 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
5,00 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
12,00 mg  
34
31,00 mg  
16

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
27
0,15 mg  
11

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
93,00 mg  
20
67,00 mg  
27

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
83,96 g  
99+
81,76 g  
99+

Ceniza
0,32 g  
38
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
66,00 kcal  
23

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
66,00 kcal  
22

Calorías en forma congelada
57,00 kcal  
25
77,73 kcal  
14

Calorías en forma seca
262,00 kcal  
37
277,00 kcal  
29

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
282,00 kcal  
29
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño, Verano, Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson  
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo  
Rojo brillante, Rosado rojo  

Dentro Color
Blanco  
De color blanco grisáceo  

Forma
Pera  
Óvalo  

Textura
Granoso  
Carnoso  

Gusto
Crujiente, Dulce  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
China, Japón  
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso  
Aluvial, Marga, Bien drenado  

pH Suelo
5-7.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas  
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Hong Kong  

Cima Exportador
China  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Pyrus communis  
Litchi chinensis  

Sinónimo
Piro  
Nephelium litchi  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Sapindales  

Familia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Género
Pyrus  
Litchi  

Especies
P. communis  
L. chinensis  

Grupo Genérico
Rosa  
Jaboncillo  

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