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Pera
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Mango

Pera vs Mango Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
15,23 g15,00 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
2.2.2 Fibra
3,10 g1,60 g
Mora Nutrición
0 10.4
2.3.2 Azúcar
9,75 g13,70 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
2.5 Proteína
0,36 g0,80 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
2.5.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,030,05
Manzana Nutrición
0.02 0.52
2.6 Vitaminas
2.6.1 Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg54,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
2.6.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
2.6.6 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
2.6.9 Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg0,70 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
2.6.11 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg0,20 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.6.14 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,12 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
2.6.16 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg43,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
2.7.1 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg36,40 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
2.8.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg0,90 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
2.8.4 Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg4,20 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
2.8.7 Licopeno
0,00 mcg3,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
2.8.9 Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg23,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
2.8.11 Choline
5,10 mg7,60 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.9 Grasa
0,14 g0,38 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.3 Minerales
2.3.1 Potasio
116,00 mg168,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.3.5 Hierro
0,18 mg0,16 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.4.3 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.6.2 Calcio
9,00 mg11,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.6.5 Magnesio
7,00 mg10,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.7.3 Zinc
0,10 mg0,09 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.9.1 Fósforo
12,00 mg14,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
3.2.2 Manganeso
0,05 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
3.3.2 Cobre
0,08 mg0,11 mg
Manzana Nutrición
0 2
3.4.2 Selenio
0,10 mcg0,60 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
3.6 Ácidos Grasos
3.6.1 Omega 3s
1,00 mg51,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
3.7.1 Omega 6s
93,00 mg19,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
3.9 Esterol
3.9.1 Fitosterol
8,00 mgNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
3.10 Contenido de Agua
83,96 g83,46 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
3.11 Ceniza
0,32 g0,36 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1