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Uva
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Pera
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Uva

Pera vs Uva Nutrición

Grape
Uva
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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
15,23 g18,10 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
3,10 g0,90 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
9,75 g15,48 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.5 Proteína
0,36 g0,72 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
2.2.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,030,04
Manzana Nutrición
0.02 0.52
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg3,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
2.3.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,07 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
2.4.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,07 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
2.4.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg0,19 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
2.5.2 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg0,05 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.5.4 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,09 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
2.5.6 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg2,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
2.5.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg3,20 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
2.5.10 Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg0,19 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
2.5.12 Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg14,60 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
2.5.13 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
2.5.15 Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg72,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
2.5.17 Choline
5,10 mg5,60 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.6 Grasa
0,14 g0,16 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.7 Minerales
2.7.1 Potasio
116,00 mg191,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.7.3 Hierro
0,18 mg0,36 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.7.5 Sodio
1,00 mg2,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.7.6 Calcio
9,00 mg10,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.7.8 Magnesio
7,00 mg7,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.8.1 Zinc
0,10 mg0,07 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.8.2 Fósforo
12,00 mg20,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.9.2 Manganeso
0,05 mg0,07 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.9.5 Cobre
0,08 mg0,13 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.9.7 Selenio
0,10 mcg0,10 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.10 Ácidos Grasos
2.10.1 Omega 3s
1,00 mg11,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.10.4 Omega 6s
93,00 mg37,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.11 Esterol
2.11.1 Fitosterol
8,00 mg4,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
2.12 Contenido de Agua
83,96 g80,50 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
2.13 Ceniza
0,32 g0,50 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1