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Pera vs Yaca


Yaca vs Pera


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón  
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
-  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,23 g  
26
23,30 g  
10

Fibra
3,10 g  
20
1,50 g  
33

Azúcar
9,75 g  
31
19,08 g  
5

Proteína
0,36 g  
99+
1,72 g  
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg  
28
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
157,00 mcg  
6

Choline
5,10 mg  
29
5,40 mg  
28

Grasa
0,14 g  
39
0,64 g  
13

Minerales
  
  

Potasio
116,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Hierro
0,18 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
9,00 mg  
36
24,00 mg  
19

Magnesio
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zinc
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fósforo
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
27
0,08 mg  
31

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

Omega 6s
93,00 mg  
20
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
83,96 g  
99+
73,46 g  
99+

Ceniza
0,32 g  
38
0,94 g  
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
95,00 kcal  
12

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
95,00 kcal  
10

Calorías en forma congelada
57,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
262,00 kcal  
37
258,64 kcal  
39

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
282,00 kcal  
29
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño, Verano, Invierno  
Otoño, Monzón, Verano  

Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson  
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo  
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Pera  
Óvalo  

Textura
Granoso  
Fibroso  

Gusto
Crujiente, Dulce  
Dulce  

Origen
China, Japón  
India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso  
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5-7.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Pyrus communis  
Artocarpus heterophyllus  

Sinónimo
Piro  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Alismidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Moraceae  

Género
Pyrus  
Artocarpus  

Especies
P. communis  
A. heterophyllus  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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