Pera Información

Pera

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta

1.2 Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, El tratamiento del acné

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Frutas have it ! ▶

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

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1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

15,23 g

Rank: 26 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,10 g

Rank: 19 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,75 g

Rank: 24 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteína

0,36 g

Rank: 52 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,03

Rank: 25 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

1,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg

Rank: 42 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg

Rank: 58 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,05 mg

Rank: 55 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg

Rank: 49 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

7,00 mcg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

4,30 mg

Rank: 61 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

44,00 mcg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Grasa

0,14 g

Rank: 39 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

116,00 mg

Rank: 63 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Hierro

0,18 mg

Rank: 45 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcio

9,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganeso

0,05 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

93,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

8,00 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 87

2.9 Contenido de Agua

83,96 g

Rank: 41 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Ceniza

0,32 g

Rank: 37 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

65,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

240,00 kcal

Rank: 21 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

282,00 kcal

Rank: 27 (Overall) ▶

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Otoño, Verano, Invierno

4.3 Variedades

Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

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4.5 Color

Amarillo

4.6 Dentro Color

Blanco

4.7 Forma

Pera

4.8 Textura

Granoso

4.9 Gusto

Crujiente, Dulce

4.10 Origen

China, Japón

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilloso, Arcillosa, Arenoso

4.12.2 pH Suelo

5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Caliente, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.