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Pera
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O que é Pera?

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta

Benefícios da pele

Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

96% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Mulheres que amamentam

78% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

15,23 g
Rank: 26 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,10 g
Rank: 20 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,75 g
Rank: 31 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,36 g
Rank: 52 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,03
Rank: 25 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,00 mcg
Rank: 38 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg
Rank: 42 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg
Rank: 58 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,05 mg
Rank: 59 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg
Rank: 49 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

7,00 mcg
Rank: 28 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

4,30 mg
Rank: 61 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg
Rank: 40 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg
Rank: 17 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

44,00 mcg
Rank: 26 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

5,10 mg
Rank: 29 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,14 g
Rank: 39 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

116,00 mg
Rank: 64 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

0,18 mg
Rank: 45 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Cálcio

9,00 mg
Rank: 36 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésio

7,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg
Rank: 50 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg
Rank: 27 (Overall)
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

1,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0 318
👆🏻

6s Omega

93,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 87
👆🏻

Teor de água

83,96 g
Rank: 43 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,32 g
Rank: 38 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal
Rank: 27 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

57,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

57,00 kcal
Rank: 25 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

262,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

240,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

282,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore

Estação

Outono, Verão, Inverno

Variedades

Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

Sem sementes Variedade

25% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Cor

Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Forma

Pera

Textura

Granulado

Gosto

Crocante, Doce

Origem

China, Japão

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso, Argiloso, Arenoso

O pH do solo

5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Quente, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

94% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Cerveja

89% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Produção

Top Producer

China

Outros países

Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Europa

Top Exportador

China

Nome científico

Nome botânico

Pyrus communis

Sinônimo

Piro

Classificação

Domínio

Eukarya

Reino

Plantae

Subreino

Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae

Ordem

Rosales

Família

Rosaceae

Gênero

Pyrus

Espécies

P. communis

Grupo genérico

Rosa