Pera

Calabaza Bellota

Pera y Calabaza Bellota

Pera

Calabaza Bellota

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

1.2 Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, El tratamiento del acné

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Diarrea, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

15,23 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,10 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,75 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,36 g0,80 g

0.3 14.07

2.2.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,08

0.02 0.52

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A (Retinol)

1,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.3.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

2.3.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.3 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,05 mg0,30 mg

0 1.4

2.5.2 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.5.4 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

7,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.5.6 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

4,30 mg6,50 mg

0 228.3

2.5.8 Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mgNo disponible

0 3.81

2.5.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcgNo disponible

0 40.3

2.5.12 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.5.13 Luteína+Zeaxantina

44,00 mcgNo disponible

0 834

2.5.15 Choline

5,10 mgNo disponible

0 14.2

2.6 Grasa

0,14 g0,10 g

0 33.49

2.7 Minerales

2.7.1 Potasio

116,00 mg263,00 mg

42 840

2.7.3 Hierro

0,18 mg0,60 mg

0.06 9

2.7.5 Sodio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.7.6 Calcio

9,00 mg26,00 mg

1 100

2.7.8 Magnesio

7,00 mg26,00 mg

0 92

2.7.10 Zinc

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.8.1 Fósforo

12,00 mg27,00 mg

0 113

2.9.2 Manganeso

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

2.9.4 Cobre

0,08 mg0,10 mg

0 2

2.9.6 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.10 Ácidos Grasos

2.10.1 Omega 3s

1,00 mg22,00 mg

0 318

2.10.3 Omega 6s

93,00 mg13,00 mg

0 1689

2.11 Esterol

2.11.1 Fitosterol

8,00 mgNo disponible

0 87

2.12 Contenido de Agua

83,96 g89,70 g

0 95.23

2.13 Ceniza

0,32 g0,80 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.5 Calorías en forma congelada

No disponible39,00 kcal

0 187

3.6 Calorías en forma seca

No disponible56,00 kcal

32 747

3.8 Calorías en Formar Enlatado

No disponible40,00 kcal

17 443

3.9 Calorías en el alimentos

3.9.1 Calorías en Jugo

65,00 kcal47,00 kcal

17 461

2.2.1 Calorías en el Mermelada

240,00 kcal200,00 kcal

49 420

2.3.2 Calorías en Tarta

282,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Baya

4.2 Temporada

Otoño, Verano, Invierno

Invierno

4.3 Variedades

Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Amarillo

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

4.6 Dentro Color

Blanco

Amarillo

4.7 Forma

Pera

Redondo

4.8 Textura

Granoso

Fibroso

4.9 Gusto

Crujiente, Dulce

Algo dulce

4.10 Origen

China, Japón

Centroamérica, Norteamérica, Desconocido

4.12 Crece sobre

Arboles

Vides

4.13 Cultivo

4.13.1 Tipo de Suelo

Arcilloso, Arcillosa, Arenoso

Bien drenado

4.13.2 pH Suelo

5-7.55.8-6.8

3.5 10

4.14.1 Condiciones Climáticas

Frío, Caliente, sin Heladas

Frío, Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.