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Pomelo Blanco vs Caqui Japonés Nutrición

Pomelo Blanco
Caqui Japonés
Caqui Japonés vs Pomelo Blanco Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
8,41 g   
99+
18,59 g   
15
Fibra
1,10 g   
35
3,60 g   
17
Azúcar
7,31 g   
99+
12,53 g   
14
Proteína
0,69 g   
99+
0,58 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
81,00 mcg   
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
16
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg   
25
8,00 mcg   
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
33,30 mg   
25
7,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24
Licopeno
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6
Luteína+Zeaxantina
10,00 mcg   
31
834,00 mcg   
1
Choline
7,70 mg   
12
7,60 mg   
13
Grasa
0,10 g   
99+
0,19 g   
34
Minerales
  
  
Potasio
148,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+
Hierro
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calcio
12,00 mg   
29
8,00 mg   
37
Magnesio
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26
Zinc
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22
Fósforo
8,00 mg   
40
17,00 mg   
28
Manganeso
0,01 mg   
99+
0,36 mg   
12
Cobre
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
17
Selenio
1,40 mcg   
5
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
4,00 mg   
34
Omega 6s
19,00 mg   
99+
39,00 mg   
38
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
4,00 mg   
14
Contenido de Agua
90,48 g   
10
80,32 g   
99+
Ceniza
0,33 g   
36
0,33 g   
36
Calorías >>
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