Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


alb Grapefruit vs japoneză Persimmon Nutriție


japoneză Persimmon vs alb Grapefruit Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,41 g   
99+
18,59 g   
15

Fibră
1,10 g   
35
3,60 g   
17

Zahăr
7,31 g   
99+
12,53 g   
14

Proteină
0,69 g   
99+
0,58 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
81,00 mcg   
7

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,27 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
16
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg   
25
8,00 mcg   
27

Vitamina C (acid ascorbic)
33,30 mg   
25
7,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

licopenul
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6

luteina + zeaxantină
10,00 mcg   
31
834,00 mcg   
1

colină
7,70 mg   
12
7,60 mg   
13

Gras
0,10 g   
99+
0,19 g   
34

minerale
  
  

Potasiu
148,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+

Fier
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
12,00 mg   
29
8,00 mg   
37

Magneziu
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26

Zinc
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fosfor
8,00 mg   
40
17,00 mg   
28

Mangan
0,01 mg   
99+
0,36 mg   
12

Cupru
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
17

Seleniu
1,40 mcg   
5
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
5,00 mg   
33
4,00 mg   
34

6s omega
19,00 mg   
99+
39,00 mg   
38

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
4,00 mg   
14

Continut de apa
90,48 g   
10
80,32 g   
99+

Frasin
0,33 g   
36
0,33 g   
36

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut