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Confronto Frutta

Pompelmo Bianco contro Cachi Giapponese Nutrizione

Pompelmo Bianco
Cachi Giapponese
Cachi Giapponese contro Pompelmo Bianco Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,41 g   
99+
18,59 g   
15
Fibra
1,10 g   
35
3,60 g   
17
Zucchero
7,31 g   
99+
12,53 g   
14
Proteina
0,69 g   
99+
0,58 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
81,00 mcg   
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
16
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
8,00 mcg   
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg   
25
7,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg   
34
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24
Licopene
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6
Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg   
31
834,00 mcg   
1
Colina
7,70 mg   
12
7,60 mg   
13
Grasso
0,10 g   
99+
0,19 g   
34
Minerali
  
  
Potassio
148,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+
Ferro
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calcio
12,00 mg   
29
8,00 mg   
37
Magnesio
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26
Zinco
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22
Fosforo
8,00 mg   
40
17,00 mg   
28
Manganese
0,01 mg   
99+
0,36 mg   
12
Rame
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
17
Selenio
1,40 mcg   
5
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
4,00 mg   
34
Omega 6s
19,00 mg   
99+
39,00 mg   
38
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14
Contenuto di Acqua
90,48 g   
10
80,32 g   
99+
Cenere
0,33 g   
36
0,33 g   
36
Calorie >>
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