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Rojo Grosella vs Chirimoya Nutrición

Rojo Grosella
Chirimoya
Chirimoya vs Rojo Grosella Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,80 g   
34
17,71 g   
18
Fibra
4,30 g   
13
3,00 g   
20
Azúcar
7,37 g   
40
12,87 g   
12
Proteína
1,40 g   
16
1,57 g   
14
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,06 mg   
99+
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg   
27
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
41,00 mg   
20
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
47,00 mcg   
22
6,00 mcg   
34
Choline
7,60 mg   
13
No disponible   
Grasa
0,20 g   
33
0,68 g   
11
Minerales
  
  
Potasio
275,00 mg   
22
287,00 mg   
20
Hierro
1,00 mg   
13
0,27 mg   
38
Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calcio
33,00 mg   
13
10,00 mg   
34
Magnesio
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17
Zinc
0,23 mg   
12
0,16 mg   
17
Fósforo
44,00 mg   
7
26,00 mg   
20
Manganeso
0,19 mg   
20
0,09 mg   
33
Cobre
0,11 mg   
20
0,07 mg   
33
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
35,00 mg   
20
318,00 mg   
1
Omega 6s
53,00 mg   
31
56,00 mg   
29
Esterol
  
  
Contenido de Agua
83,95 g   
99+
79,39 g   
99+
Ceniza
0,66 g   
17
0,65 g   
18
Calorías >>
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