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Red Currant vs Cherimoya Nutrition
f
Red Currant
Cherimoya
Cherimoya vs Red Currant Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,80 g
34
17,71 g
18
Fibre
4,30 g
13
3,00 g
20
Sucre
7,37 g
40
12,87 g
12
Protéine
1,40 g
16
1,57 g
14
Protein Ratio Carb
0,10
15
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
Non disponible
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,10 mg
6
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
20
0,13 mg
5
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,64 mg
21
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg
99+
0,35 mg
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
24
0,26 mg
5
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
27
23,00 mcg
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg
20
12,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,27 mg
25
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg
22
6,00 mcg
34
Choline
7,60 mg
13
Non disponible
Graisse
0,20 g
33
0,68 g
11
Minéraux
Potassium
275,00 mg
22
287,00 mg
20
Fer à repasser
1,00 mg
13
0,27 mg
38
Sodium
1,00 mg
20
7,00 mg
12
Calcium
33,00 mg
13
10,00 mg
34
Magnésium
13,00 mg
22
17,00 mg
17
Zinc
0,23 mg
12
0,16 mg
17
Phosphore
44,00 mg
7
26,00 mg
20
Manganèse
0,19 mg
20
0,09 mg
33
Cuivre
0,11 mg
20
0,07 mg
33
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
35,00 mg
20
318,00 mg
1
Oméga 6s
53,00 mg
31
56,00 mg
29
Stérol
Teneur en eau
83,95 g
99+
79,39 g
99+
Cendre
0,66 g
17
0,65 g
18
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