Salmonberry

Mora de los Pantanos

Salmonberry y Mora de los Pantanos

Salmonberry

Mora de los Pantanos

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Mejora la salud del estómago, Propiedades de la pérdida de peso

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,10 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,90 gNo disponible

0 10.4

2.2.2 Azúcar

3,70 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,28

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

50,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,07 mg

0 1.3

1.2.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,47 mg0,90 mg

0 2.8

1.2.3 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,17 mgNo disponible

0 1.4

1.2.5 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mgNo disponible

0 0.4

1.3.1 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

17,00 mcgNo disponible

0 81

1.3.3 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,20 mg158,00 mg

0 228.3

1.4.2 Vitamina E (Tocoferol)

1,61 mgNo disponible

0 3.81

1.4.4 Vitamina K (Phyllochinone)

14,80 mcgNo disponible

0 40.3

1.4.6 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

1.4.14 Luteína+Zeaxantina

No disponibleNo disponible

0 834

1.4.16 Choline

No disponibleNo disponible

0 14.2

1.5 Grasa

0,33 g0,80 g

0 33.49

1.6 Minerales

1.6.1 Potasio

110,00 mgNo disponible

42 840

1.6.2 Hierro

0,40 mg0,70 mg

0.06 9

1.6.4 Sodio

14,00 mgNo disponible

0 1556

1.6.5 Calcio

13,00 mg18,00 mg

1 100

1.7.1 Magnesio

15,00 mgNo disponible

0 92

1.8.2 Zinc

0,28 mgNo disponible

0 2.7

1.8.4 Fósforo

27,00 mg35,00 mg

0 113

1.8.6 Manganeso

1,10 mgNo disponible

0 3.3

1.8.8 Cobre

0,03 mgNo disponible

0 2

1.8.9 Selenio

No disponibleNo disponible

0 63.7

1.9 Ácidos Grasos

1.9.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

1.9.3 Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

1.10 Esterol

1.10.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

1.11 Contenido de Agua

88,21 g87,00 g

0 95.23

1.12 Ceniza

0,56 g1,20 g

0 87.1

2 Calorías

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

47,00 kcal51,00 kcal

15 299

2.4 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

2.5 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

2.6 Calorías en forma seca

No disponibleNo disponible

32 747

2.9 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

2.10 Calorías en el alimentos

2.10.1 Calorías en Jugo

55,00 kcal61,00 kcal

17 461

2.11.1 Calorías en el Mermelada

120,00 kcal50,00 kcal

49 420

2.11.2 Calorías en Tarta

360,00 kcal280,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Baya

3.2 Temporada

Todas las temporadas

Invierno

3.3 Variedades

Oro rubí y Doble Olímpico

No disponible

3.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

3.5 Color

Rosado, Rosado rojo, Salmón, Amarilla salmón

Naranja, Rosado, Amarillo

3.6 Dentro Color

Rosado

Naranja

3.7 Forma

Óvalo

3.8 Textura

Jugoso

3.9 Gusto

Dulce

Agridulce

3.10 Origen

Norteamérica

Tundra artica

3.11 Crece sobre

Arboles

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de Suelo

Marga

Marga, Bien drenado

3.12.2 pH Suelo

5.7-7.23.5-5

3.5 10

3.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo

Frío, Calentar

4 Hechos

4.1 Datos acerca

La baya de color salmón nombre se debe a la semejanza con 'huevas de salmón'.
En 1 kg de fruta, hay en total 315,250 semillas.
Arbol de la baya de color deja actuar como un excelente sustituto para el té.

Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.

4.2 En Bebidas Alcohólicas

4.2.1 Vino

✔ ✘

4.2.2 Cerveza

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cócteles

✔ ✘

4.3 Producción

4.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America