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Toronja Rosa vs Caqui Japonés Nutrición

Toronja Rosa
Caqui Japonés
Caqui Japonés vs Toronja Rosa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
10,70 g   
99+
18,59 g   
15
Fibra
1,60 g   
30
3,60 g   
17
Azúcar
6,90 g   
99+
12,53 g   
14
Proteína
0,80 g   
37
0,58 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
81,00 mcg   
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg   
19
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
34
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
13,00 mcg   
22
8,00 mcg   
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
31,20 mg   
27
7,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24
Licopeno
1.419,00 mcg   
5
159,00 mcg   
6
Luteína+Zeaxantina
5,00 mcg   
35
834,00 mcg   
1
Choline
7,70 mg   
12
7,60 mg   
13
Grasa
0,14 g   
39
0,19 g   
34
Minerales
  
  
Potasio
135,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+
Hierro
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calcio
22,00 mg   
20
8,00 mg   
37
Magnesio
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26
Zinc
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22
Fósforo
18,00 mg   
27
17,00 mg   
28
Manganeso
0,02 mg   
99+
0,36 mg   
12
Cobre
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
17
Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
4,00 mg   
34
Omega 6s
29,00 mg   
99+
39,00 mg   
38
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
4,00 mg   
14
Contenido de Agua
88,06 g   
20
80,32 g   
99+
Ceniza
0,36 g   
35
0,33 g   
36
Calorías >>
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