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Toronja Rosa vs Higo


Higo vs Toronja Rosa


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, La salud del hígado   
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Mareo, Eczema, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,70 g   
99+
19,20 g   
13

Fibra
1,60 g   
30
2,90 g   
21

Azúcar
6,90 g   
99+
16,30 g   
5

Proteína
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg   
19
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
34
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
13,00 mcg   
22
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
31,20 mg   
27
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15

Licopeno
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
5,00 mcg   
35
9,00 mcg   
32

Choline
7,70 mg   
12
4,70 mg   
26

Grasa
0,14 g   
39
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
135,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Hierro
0,08 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
22,00 mg   
20
35,00 mg   
11

Magnesio
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17

Zinc
0,07 mg   
26
0,15 mg   
18

Fósforo
18,00 mg   
27
14,00 mg   
32

Manganeso
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
25

Cobre
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
32

Selenio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
29,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
31,00 mg   
4

Contenido de Agua
88,06 g   
20
79,11 g   
99+

Ceniza
0,36 g   
35
0,66 g   
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
74,00 kcal   
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
42,00 kcal   
18
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
71,42 kcal   
9

Calorías en forma seca
No disponible   
249,00 kcal   
30

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
69,00 kcal   
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
39,00 kcal   
36
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
360,00 kcal   
5

Calorías en Tarta
320,00 kcal   
14
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Agrios, Fruta de árbol   
Fruta de árbol   

Temporada
Todas las temporadas   
Verano, Invierno   

Variedades
Río de la estrella, llama, Thompson y Rubí de la estrella   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Rosado, Rojo   
Verde, Púrpura, Rojo   

Dentro Color
Rosado   
Rosado   

Forma
Redondo   
Cónico   

Textura
Suculento   
Carnoso   

Gusto
Dulce, Picante   
Dulce   

Origen
Barbados   
Asia occidental   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso   

pH Suelo
6-8   
5-7   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar   
Seco, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • El pomelo se utiliza para proteger herramientas de madera debido a sus propiedades anti-hongos.
  • Esta fruta tiene un sabor delicioso cuando se combina con los peces, por ejemplo, en ensaladas de pescado.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Turquía   

Otros Países
Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America   
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America   

Top Importador
Japón   
Francia   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
Turquía   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus paradisi   
Ficus carica   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Alismidae   

Orden
Sapindales   
Rosales   

Familia
Rutaceae   
Moraceae   

Género
Agrios   
Ficus   

Especies
C. × paradisi   
Ficus carica   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Mora   

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