Abricot

Citrouille

Abricot et Citrouille

Abricot

Citrouille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,00 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,00 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,00 g2,76 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,40 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,130,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

96,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,24 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

9,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,89 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,30 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

89,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

2,80 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,40 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

259,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,40 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

13,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

23,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,08 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,08 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

77,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

18,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

86,35 g94,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,75 g1,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

48,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible30,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

241,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

63,00 kcal34,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

58,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

265,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Jaunâtre orange

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Crémeux Jaune

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Charnu

Fibreux

4.9 Goût

Lisse, Doux

Crémeux, Mou, Doux

4.10 Origine

Chine

Mexique

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6.5-85.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Sec, Chaud

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
En latin, le sens de l'abricot est "précieux".

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Turquie