Abricot

Jambul

Abricot vs Jambul Nutrition

Abricot

Jambul

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Nutrition

Portion

100 g

Glucides

11,00 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,00 g0,60 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

9,00 g14,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,40 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,130,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

96,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,25 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,24 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

9,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg11,85 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,89 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

3,30 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

89,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

2,80 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,40 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

259,00 mg55,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,40 mg1,41 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg26,20 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

13,00 mg11,65 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

10,00 mg35,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,20 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

23,00 mg15,60 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,08 mg0,02 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,08 mg0,02 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

77,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

18,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

86,35 g84,75 g

0 95.23

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Cendre

0,75 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

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