Abricot

Mûre

Abricot vs Mûre

Abricot

Mûre

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements

1.5 Effets Secondaires

Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement

Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,00 g9,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,00 g8,10 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,40 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,130,14

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

96,00 mcg7,50 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,62 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,24 mgNon disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

9,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,89 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,30 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

89,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

2,80 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,40 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

259,00 mg194,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,40 mg1,85 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

13,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg18,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

23,00 mg38,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,08 mgNon disponible

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,08 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

77,00 mg206,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

18,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

86,35 g87,68 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,75 g0,69 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

48,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible43,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

241,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

63,00 kcalNon disponible

17 443

1.4 Calories dans les Aliments

1.4.1 Calories dans Juice

58,00 kcal40,00 kcal

17 461

1.4.2 Calories dans Jam

200,00 kcal297,00 kcal

49 420

1.4.3 Calories dans Pie

265,00 kcal196,00 kcal

80 450

2 Caractéristiques

2.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

2.2 Saison

Été

Printemps, Été

2.3 Variétés

Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa

Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan

2.4 Seedless Variété

✔ ✘

2.5 Couleur

Orange, Jaunâtre orange

Rose, Violet, Blanc

2.6 Couleur Intérieure

Jaune

Rose

2.7 Forme

Ovale

2.8 Texture

Charnu

Juteux

2.9 Goût

Lisse, Doux

Tart

2.10 Origine

Chine

2.11 Pousse sur

Des arbres

2.12 Cultivation

2.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Argile, Terreau

2.12.2 pH du Sol

6.5-86.5-6.8

3.5 10

2.12.3 Conditions Climatiques

Sec, Chaud

Ensoleillé

3 Faits

3.1 Faits sur

9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
En latin, le sens de l'abricot est "précieux".

Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.

3.2 Dans les Boissons Alcoolisées

3.2.1 Vin

✔ ✘

3.2.2 Bière

✔ ✘

3.2.3 Spirits

✔ ✘

3.2.4 Cocktails

✔ ✘

3.3 Production

3.3.1 Top Producteur

Turquie