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Acorn squash vs Tomate


Tomate vs Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Coeur Graver   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
1,20 g   
34

Sucre
0,00 g   
99+
2,60 g   
99+

Protéine
0,80 g   
37
0,90 g   
30

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,23   
5

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
42,00 mcg   
14

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,59 mg   
27

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
15,00 mcg   
20

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,54 mg   
18

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
7,90 mcg   
9

Lycopène
Non disponible   
2 573,00 mcg   
3

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
123,00 mcg   
10

Choline
Non disponible   
6,70 mg   
16

Graisse
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
237,00 mg   
28

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,27 mg   
38

Sodium
3,00 mg   
17
5,00 mg   
15

Calcium
26,00 mg   
17
10,00 mg   
34

Magnésium
26,00 mg   
8
11,00 mg   
24

Zinc
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Phosphore
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

Manganèse
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29

Cuivre
0,10 mg   
22
0,06 mg   
38

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
3,00 mg   
35

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
80,00 mg   
24

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12

Teneur en eau
89,70 g   
13
94,52 g   
2

Cendre
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
18,00 kcal   
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
16,00 kcal   
29

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
258,00 kcal   
28

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
17,00 kcal   
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
17,00 kcal   
99+

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
110,00 kcal   
37

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
150,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry, Fruit légumes   

Saison
Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Rouge   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Fibreux   
Juteux   

Goût
Douceâtre   
Acide, Doux   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Amérique Centrale, Amérique du Sud   

Pousse sur
Vines   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
5.8-6.8   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Environ 10,000 variétés de tomates sont cultivées dans le monde.
  • Comme par livre Guinness des records, plus lourde tomate pesait 3,51 kg.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Costa Rica   
Nigeria   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Pays-Bas   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Solanum lycopersicum   

Synonyme
Courge d'hiver   
Lycopersicon esculentum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordre
Cucurbitales   
Solanales   

Famille
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genre
Cucurbita   
Solanum   

Espèce
Pepo   
S. lycopersicum   

Groupe Générique
Indisponible   
Morelle noire   

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