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Tomate vs Acorn squash


Acorn squash vs Tomate


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Coeur Graver   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,90 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibre
1,20 g   
34
1,50 g   
31

Sucre
2,60 g   
99+
0,00 g   
99+

Protéine
0,90 g   
30
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,23   
5
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
42,00 mcg   
14
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,59 mg   
27
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,09 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
15,00 mcg   
20
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
14,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
Non disponible   

Lycopène
2 573,00 mcg   
3
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
123,00 mcg   
10
Non disponible   

Choline
6,70 mg   
16
Non disponible   

Graisse
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
237,00 mg   
28
263,00 mg   
25

Fer à repasser
0,27 mg   
38
0,60 mg   
21

Sodium
5,00 mg   
15
3,00 mg   
17

Calcium
10,00 mg   
34
26,00 mg   
17

Magnésium
11,00 mg   
24
26,00 mg   
8

Zinc
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Phosphore
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

Manganèse
0,11 mg   
29
0,10 mg   
31

Cuivre
0,06 mg   
38
0,10 mg   
22

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg   
35
22,00 mg   
24

Oméga 6s
80,00 mg   
24
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Non disponible   

Teneur en eau
94,52 g   
2
89,70 g   
13

Cendre
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
18,00 kcal   
99+
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
16,00 kcal   
29
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
258,00 kcal   
28
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
17,00 kcal   
27
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
17,00 kcal   
99+
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
110,00 kcal   
37
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
150,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Fruit légumes   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Hiver   

Variétés
Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson   
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Rouge   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Fibreux   

Goût
Acide, Doux   
Douceâtre   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Sud   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Des buissons   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux   
Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
5.8-6.8   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Environ 10,000 variétés de tomates sont cultivées dans le monde.
  • Comme par livre Guinness des records, plus lourde tomate pesait 3,51 kg.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Nigeria   
Costa Rica   

Top Exportateur
Pays-Bas   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Solanum lycopersicum   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Lycopersicon esculentum   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordre
Solanales   
Cucurbitales   

Famille
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Solanum   
Cucurbita   

Espèce
S. lycopersicum   
Pepo   

Groupe Générique
Morelle noire   
Indisponible   

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