Roșie vs ghindă suc de fructe

Roșie

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Proprietăți de pierdere în greutate

Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge

Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele

hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ

Beneficii pentru par

bun balsam, Previne căderea părului, masca dedurizarea

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

anafilaxia, tusea, Diaree, Eczemă, Urticarie, senzație de mâncărime în gât, Greaţă, Iritatii ale pielii, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor

Efecte secundare

inima arde

Diaree, Vărsături

recommeded pentru

Femeile gravide

Femeile care alăptează

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

Nutriție

Portie

100 g

Carbohidrați

3,90 g

99+

10,40 g

99+

Fibră

1,20 g

1,50 g

Zahăr

2,60 g

99+

0,00 g

99+

Proteină

0,90 g

0,80 g

Proteine de la Carb Ratio

0,23

0,08

vitamine

Vitamina A (retinol)

42,00 mcg

245,10 mcg

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg

0,10 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B3 (niacina)

0,59 mg

0,50 mg

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,09 mg

99+

0,30 mg

Vitamina B6 (piridoxină)

0,08 mg

0,10 mg

Vitamina B9 (acid folic)

15,00 mcg

11,00 mcg

Vitamina C (acid ascorbic)

14,00 mg

99+

6,50 mg

99+

Vitamina E (Tocopherole)

0,54 mg

Nu e disponibil

Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg

Nu e disponibil

licopenul

2.573,00 mcg

Nu e disponibil

luteina + zeaxantină

123,00 mcg

Nu e disponibil

colină

6,70 mg

Nu e disponibil

Gras

0,20 g

0,10 g

99+

minerale

Potasiu

237,00 mg

263,00 mg

Fier

0,27 mg

0,60 mg

Sodiu

5,00 mg

3,00 mg

Calciu

10,00 mg

26,00 mg

Magneziu

11,00 mg

26,00 mg

Zinc

0,17 mg

0,10 mg

Fosfor

24,00 mg

27,00 mg

Mangan

0,11 mg

0,10 mg

Cupru

0,06 mg

0,10 mg

Seleniu

0,00 mcg

0,40 mcg

Acizi grași

omega 3s

3,00 mg

22,00 mg

6s omega

80,00 mg

13,00 mg

99+

sterol

fitosterol

7,00 mg

Nu e disponibil

Continut de apa

94,52 g

89,70 g

Frasin

0,50 g

0,80 g

Calorii

Portie

100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

18,00 kcal

99+

40,00 kcal

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil

Calorii în Forma congelate

16,00 kcal

39,00 kcal

Calorii în formă uscată

258,00 kcal

56,00 kcal

Calorii în conserve Forma

17,00 kcal

40,00 kcal

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

17,00 kcal

99+

47,00 kcal

Calorii în gem

110,00 kcal

200,00 kcal

Calorii în Pie

150,00 kcal

99+

200,00 kcal

99+

Caracteristici

Tip

bacă, fructe legume

bacă

Sezon

toate anotimpurile

Iarnă

soiuri

Mai bine băiat, fată timpurie, Biftec, Beefmaster, roz Brandywinem, Caspica roz, Thai Pinks, ananas hawaiian, mic dejun Kellogg, Cherokee Purple, negru etiopian și Paul Robeson

Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură

seedless Varietatea

Culoare

Verde, Portocale, Roz, purpurii negru, roșu, alb, Galben

Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu

în interior de culoare

roșu

Galben

Formă

Rundă

Textură

Suculent