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Tomate vs Eichelkürbis


Eichelkürbis vs Tomate


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Herz brennen  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,90 g  
99+
10,40 g  
99+

Faser
1,20 g  
36
1,50 g  
33

Zucker
2,60 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiweiß
0,90 g  
30
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,23  
5
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg  
16
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg  
27
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
15,00 mcg  
20
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
14,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
7,90 mcg  
9
0,70 mcg  
35

Lycopin
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
123,00 mcg  
12
135,00 mcg  
9

Cholin
6,70 mg  
20
8,50 mg  
12

Fett
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
237,00 mg  
28
263,00 mg  
25

Eisen
0,27 mg  
38
0,60 mg  
21

Natrium
5,00 mg  
15
3,00 mg  
17

Kalzium
10,00 mg  
35
26,00 mg  
17

Magnesium
11,00 mg  
24
26,00 mg  
8

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Phosphor
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19

Mangan
0,11 mg  
33
0,10 mg  
35

Kupfer
0,06 mg  
38
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
22,00 mg  
26

Omega 6s
80,00 mg  
24
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Wassergehalt
94,52 G  
2
89,70 G  
15

Asche
0,50 G  
27
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
18,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
18,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
16,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal  
40
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
17,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
17,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
110,00 kcal  
37
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
150,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Fruchtgemüse  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Winter  

Sorten
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Rot  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
faserig  

Geschmack
Sauer, Süß  
Süßlich  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Gebüsch  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.8  
5.8-6.8  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Nigeria  
Costa Rica  

Top Exporteur
Niederlande  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum lycopersicum  
Cucurbita pepo  

Synonym
Lycopersicon esculentum  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Solanales  
Cucurbitales  

Familie
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Solanum  
Cucurbita  

Spezies
S. lycopersicum  
pepo  

Gattungsgruppe
Nachtschatten  
-  

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