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Aubergine
Aubergine

Acorn squash
Acorn squash



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Aubergine
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Acorn squash

Aubergine et Acorn squash

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement
La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

5,88 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

3,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

3,53 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,98 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,170,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

22,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,20 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

36,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,90 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,18 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

229,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,23 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

9,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

14,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,16 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

24,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,23 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,08 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

13,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

63,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

7,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

92,30 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,66 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

25,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

25,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

24,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

212,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

24,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

30,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

-200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

170,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruit légumes, Tropical
Berry

Saison

Printemps, Été
Hiver

Variétés

Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

Couleur

Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Blanc
Jaune

Forme

Ovale
Rond

Texture

Charnu
Fibreux

Goût

Amer, Légèrement sucré, Spongieux
Douceâtre

Origine

Inde
Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur

Des buissons
Vines

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Bien drainé

pH du Sol

6-75.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
  • Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Irak, Italie, Japon, l'Espagne, Turquie
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Costa Rica

Top Exportateur

Chine
Etats-Unis d'Amerique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Solanum melongena
Cucurbita Pepo

Synonyme

Solanum ovigerum ou Solanum trongum
Courge d'hiver

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Asteridae
Dillenhidae

Ordre

Solanales
Cucurbitales

Famille

Solanaceae
Cucurbitaceae

Genre

Solanum
Cucurbita

Espèce

S. melongena
Pepo

Groupe Générique

-
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